Hercules vs Hevy vs Strong: ¿cuál es la mejor app para registrar entrenamientos en 2026?

Si buscas una app para registrar tus entrenamientos, seguramente te has topado con Hevy y Strong. Son dos de las opciones más populares en Android, y con razón. Ambas están bien hechas y son realmente útiles. Pero ninguna hace todo lo que necesita quien entrena en serio en 2026.

Esta comparación analiza cómo se comparan Hercules, Hevy y Strong en lo que de verdad importa: el registro de entrenamientos, las estadísticas, el coaching de IA y la relación entre calidad y precio.

Registro de entrenamientos

Las tres apps resuelven bien lo básico. En todas puedes registrar ejercicios, series, repeticiones y peso, y las tres te permiten crear rutinas personalizadas. Si todo lo que necesitas es un registro simple, cualquiera de ellas cumple.

Donde empiezan a diferenciarse es en lo inteligente que es la experiencia de registro. Hercules rellena tus series con los datos de tu sesión anterior, así que siempre sabes exactamente qué levantaste la última vez y qué número quieres superar. Esto hace que la sobrecarga progresiva deje de ser un ejercicio mental y se vuelva un proceso automático.

Estadísticas

Aquí es donde la diferencia se vuelve importante.

Strong ofrece gráficas básicas y seguimiento de récords personales. Hevy suma algo de seguimiento de volumen y un feed social. Ninguna llega lo bastante a fondo como para decirte si tu programa de entrenamiento está realmente equilibrado o cuáles son tus puntos débiles.

Hercules incluye un conjunto completo de estadísticas: tendencias de volumen semanal, gráficas de distribución por grupo muscular y el equilibrio muscular, que mide tu entrenamiento en empuje/tirón, tren superior/inferior y movimientos multiarticulares frente a los de aislamiento. Si haces una división PPL y tu volumen de tirón se queda siempre por debajo del de empuje, Hercules te lo mostrará. Las otras apps no.

Coaching de IA

Ni Hevy ni Strong tienen un coach de IA. Esta es la mayor diferencia funcional entre Hercules y sus competidores.

Hercules IA lee tu historial real de entrenamiento y te da recomendaciones personalizadas: no consejos genéricos sacados de una base de datos, sino orientación específica basada en lo que has estado haciendo. Puedes pedirle que arme un programa nuevo, que identifique tus puntos débiles o que te explique por qué tu progreso se estancó. Es lo más parecido a tener un compañero de entrenamiento con conocimiento disponible las 24 horas.

Precios

Las tres apps tienen una versión gratuita. El plan Pro de Strong cuesta alrededor de $9.99 al mes. El plan Pro de Hevy ronda los $5.99 al mes. Hercules Pro tiene un precio competitivo e incluye 20 créditos de Hercules IA cada semana, estadísticas avanzadas, el equilibrio muscular y la biblioteca completa de programas. Quienes usan la versión gratuita también reciben 3 créditos de IA para empezar y pueden recargar con paquetes adicionales de $0.99.

Dado que Hercules incluye un coaching de IA que ninguno de sus competidores ofrece a ningún precio, la comparación de valor no está ni cerca de ser pareja.

¿Cuál deberías elegir?

Si quieres un registro de entrenamientos sin adornos y nada más, cualquiera de las tres sirve. Si te importa entender tu entrenamiento a mayor profundidad (tendencias de volumen, equilibrio muscular y coaching personalizado), Hercules es la única opción que lo cubre todo.

Hercules es gratis para descargar en Android. Quienes usan la versión gratuita reciben 3 créditos de Hercules IA para empezar, y el plan Pro suma 20 créditos de IA cada semana, además del equilibrio muscular y las estadísticas avanzadas.