Herramientas gratis
Calculadoras de fitness
Herramientas gratis para quienes levantan pesas. Sin cuenta, sin anuncios y sin rodeos: solo los números que necesitas para entrenar de forma más inteligente.
Calculadora de 1RM
Estima tu repetición máxima a partir de cualquier serie de trabajo con la fórmula de Epley. Incluye porcentajes de entrenamiento para programar tus cargas.
Abrir calculadoraCalculadora de volumen de entrenamiento
Calcula el volumen total (series × repeticiones × peso) de cada ejercicio de tu entrenamiento. Mira el volumen por ejercicio y tu total.
Abrir calculadoraCalculadora de estándares de fuerza
Compara tu press de banca, sentadilla, peso muerto, press militar y remo con los estándares de fuerza según tu peso corporal y tu sexo.
Abrir calculadoraCalculadora de discos
Ingresa el peso de la barra y te decimos qué discos poner en cada lado. Funciona con lb y kg, con barra estándar o de mujer.
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