Gym tracker con AI
Hercules
Gym Tracker
Registra gli allenamenti, analizza i progressi e raggiungi i tuoi obiettivi con un coaching AI che si adatta davvero a te.
01Cos’è Hercules
Hercules è un gym tracker gratuito con AI per Android. Registra gli allenamenti, monitora il sovraccarico progressivo, analizza il volume di allenamento per gruppo muscolare e ricevi coaching da un’AI che impara dal tuo storico. Pensata per chi si allena con uno scopo.
500+
Libreria di esercizi
9
Colori principali
0
Pubblicità
$0
Per iniziare ad allenarti
02Guarda Hercules in azione
Guarda come ti fa allenare meglio
Coaching AI, Suggerimenti smart per le serie e statistiche in tempo reale, in azione.
03Tutto ciò che ti serve
Creata per aiutarti ad allenarti meglio
Dalla registrazione degli allenamenti al coaching AI, Hercules ti dà gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.
Registra gli allenamenti in tempo reale
Segna serie, ripetizioni e carichi con un’interfaccia intuitiva.
Registra il cardio all’aperto con il GPS
Monitora distanza, ritmo e percorso delle attività all’aperto.
Crea programmi e agende
Crea programmi di allenamento personalizzati e agende settimanali.
Tieni traccia dei record personali
Controlla i tuoi progressi di forza e festeggia ogni traguardo.
Imposta obiettivi di cardio
Definisci i tuoi obiettivi di cardio settimanali e segui i progressi.
Consulta le statistiche di allenamento
Visualizza volume, costanza e storico degli allenamenti.
Coach Hercules AI
Un assistente AI attivo 24 ore su 24 per consigli sugli allenamenti e coaching personalizzato.
Suggerimenti smart per le serie
PROSuggerimenti per il sovraccarico progressivo in base al tuo storico.
Statistiche avanzate
PROAnalisi approfondite, grafici e valutazione dell’equilibrio del tuo allenamento.
GIF dimostrative degli esercizi
PROGuarda la tecnica corretta di ogni esercizio con dimostrazioni in loop.
Statistiche avanzate
Un’analisi approfondita del tuo allenamento
Monitora la distribuzione del volume, analizza le tendenze e ricevi consigli personalizzati per capire le tue abitudini e migliorare le prestazioni.
Coach AI
Il tuo compagno di allenamento AI
Un coaching intelligente sempre a disposizione, che analizza il tuo storico di allenamento e ti dà consigli pensati per farti arrivare prima ai tuoi obiettivi.
05Inizia subito
Pronta in pochi minuti
Bastano tre passaggi per arrivare al tuo miglior allenamento.
01
Scarica e registrati
Scarica l’app e crea il tuo account gratuito in pochi secondi.
02
Imposta i tuoi obiettivi
Scegli il tuo obiettivo di fitness e lascia che Hercules si costruisca intorno a te.
03
Inizia ad allenarti
Registra gli allenamenti, segui i progressi e migliora a ogni allenamento.
Pensata per la semplicità.
Fatta per i risultati.
Un’interfaccia pulita e intuitiva che rende la registrazione senza sforzo.
06Risorse gratuite
Allenati con informazioni migliori
Guide agli esercizi, articoli sull’allenamento e calcolatori: gratis, senza bisogno di un account.
Guide agli esercizi
- Come fare: Piegamenti
- Come fare: Trazioni alla sbarra presa prona
- Come fare: Panca piana con bilanciere
- Come fare: Stacco da terra con bilanciere
- Come fare: Squat con bilanciere
- Come fare: Plank
- Come fare: Dip alle parallele
- Come fare: Leg press
Articoli sull’allenamento
- Come iniziare ad andare in palestra: guida senza giri di parole per principianti
- Cos’è il sovraccarico progressivo e perché è importante?
- Il miglior split per la crescita muscolare: come scegliere quello giusto
- Ti serve un personal trainer o un’app può sostituirlo?
- Come costruire un programma di allenamento da zero
- Le migliori app per tracciare gli allenamenti su Android nel 2026
Già disponibile
Scarica Hercules oggi stesso
Hercules si scarica gratis su Android. Inizia a registrare i tuoi allenamenti e ad allenarti in modo più intelligente.
07Hai dubbi?
Domande frequenti
Tutto quello che c’è da sapere su Hercules.